金銭的、将来の資産的な意味では全く得をしないので、一戸建てのマイホームをローンで購入するのはお勧めしません。 meitorikusu.hatenablog.com しかし、ローンを組む必要がないほど金銭的に余裕のある人、マンション暮らしにウンザリして精神的な安定を求…

車を購入すると法律で強制的に加入させられる「自賠責保険」（以下「自賠責」とする）、任意で加入できる「自動車保険」（以下「任意保険」とする）というものがあります。 自賠責は、交通事故を起こしてしまったときに被害者側へ賠償金を払う保険で、死亡時…

背中は自分では見えない部位なので、最初のうちは効いているのかどうかよく分かりません。 鍛える箇所としても広背筋上部、広背筋下部、大円筋、僧帽筋、脊柱起立筋など、主として５箇所あります。 鍛える箇所が多いということは、それらに対応するトレーニ…

「プロテイン」と聞くと、筋トレマニア専用のドーピングアイテムのようなイメージを持たれている人も少なくないようですが、そんなことはありません。 特に日本人の食事ではたんぱく質が不足しがちなので、それを補うために全員が飲むべきだと私は思っていま…

以前の記事で、胸を鍛えるのにベンチプレスは必要ないと書きました。 meitorikusu.hatenablog.com 色々理由はありますが、やはりケガのリスクが高いというのが一番の理由です。 体を鍛えるために筋トレしているのに、筋トレでケガをしてしまうのは本末転倒だ…

バイオハザード５の続編であるバイオハザード６ですが、結論から言うと「非常に惜しいゲーム」です。 バイオハザード５のマーセナリーズ（以下「マーセ」とする）が神ゲーだったのでそれを引き継ぐのか、または更に良いものに変わっているのか等、皆が期待を…

最近は健康ブームなのかプロテインブームなのかよく分かりませんが、コンビニで簡単にたんぱく質を摂取できる時代になりました。 トレーニーにとっては、とても喜ばしいことです。 時代が我々に追いつきつつあります。 meitorikusu.hatenablog.com 先日の記…

そもそもですが、独身の人は生命保険、医療保険ともに加入する必要はありません。 家族持ちの人でも医療保険は不要で、掛け捨ての生命保険（死亡保険）のみ加入しておけばOKです。 なぜなら、日本の公的医療制度は意外と整っているからです。 高額療養費制度…