「トレーニング中に摂取すべき物として”ＥＡＡ”という物が推奨されているのをよく耳にする。具体的にどういう効果があるのだろうか。飲み心地や味等もどうなっているのか知りたい」 こんな疑問にお答えします。 本記事の内容 ＥＡＡの概要と効果 ＥＡＡ摂取…

「トレーニーにおすすめされる物として”ＢＣＡＡ”という名をよく聞くが、具体的にどういう効果があるのだろうか。飲み心地や味等もどうなっているのか知りたい」 こんな疑問にお答えします。 本記事の内容 ＢＣＡＡの概要と効果 ＢＣＡＡ摂取の注意点 ＥＡＡ…