「プロテイン」と聞くと、筋トレマニア専用のドーピングアイテムのようなイメージを持たれている人も少なくないようですが、そんなことはありません。 特に日本人の食事ではたんぱく質が不足しがちなので、それを補うために全員が飲むべきだと私は思っていま…