MARVEL好きの筋トレ好き

キャプテン・アメリカを目指して日々筋トレに励む。経験したことで役に立ちそうな情報を発信していきます!映画とゲームも好き

2020-02-08から1日間の記事一覧

【決断疲れの解決】意思決定を減らして疲労を減らそう【ルーティーン化】

「そんな大した事をしているわけでもないのに何故か疲れることがある。もう少し楽に生きられないかなあ」 こんな疑問にお答えします。 本記事の内容 意思決定を減らすほど疲労度が減る 必要最低限の物以外は買わない 意思決定を増やしても疲労度が減ることが…